Дарья Блашко: «Тренировки помогают спасаться от стрессов, связанных с войной. Учусь онлайн на тренера, оканчиваю магистратуру»

Бывшая биатлонистка сборной Беларуси Дарья Блашко в интервью для «Зеркала» рассказала о том, каково ей сейчас находиться в Украине, а также о том, как она справляется со стрессом, связанным с войной.

– Каково сейчас морально находиться в Украине?

– Более-менее. Стрессуешь, когда слышишь звук сирены, пусть и вроде находишься в более-менее безопасном регионе. После Европы отвыкла от этого. Звучит сигнал тревоги, и не понимаешь, что делать: бежать в подвал или сидеть на месте. Теряешься. Появляются интересные ощущения и мысли, мол, если сейчас прилетит, то реально всё. Потом все успокаивается. Ты такой: «Ну ладно, прилетит – и прилетит». Думаю, сегодня так живут многие украинцы. Важно не терять бдительности, но психика не выдерживает состояния постоянной тревоги. Да и прятаться все время в подвале невозможно. Вот человек и привыкает к этой ситуации. Старается жить, насколько это возможно, именно здесь и сейчас.

– Что вас спасает от стрессов, связанных с войной?

– Тренировки, естественно. Стараюсь делать свою работу на максимуме, ведь хочу показывать результат. А в такой ситуации очень важно контролировать эмоции, мысли, не позволять себе постоянно отвлекаться.

– Кроме спорта что-то позволяет переключиться?

– Учусь онлайн на тренера в Национальном университете физического воспитания и спорта в Киеве. Бакалавра уже получила, сейчас оканчиваю магистратуру. Занятия у меня будут еще где-то до конца года. А так слушаю разные курсы, связанные с питанием, спортом. На всякие пазлы и вышивание нет времени, – сказала Блашко.